Martín Cárcamo revela su dieta “casera” que lo hace bajar de peso rápidamente

El querido animador del matinal de Canal 13 “Bienvenidos” reconocio que en el pasado invierno subió, como muchos de nosotros, más peso de lo ideal.

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Por esta razón, decidió hace un mes empezar un régimen que promete hacerle bajar los kilos demás acercándolo a su peso ideal, todo para lucir un buen estado físico para el verano “por un verano sin polera”.

En un año normal, Martín subía cinco kilos durante el invierno, pero en esta ocasión engordó ocho, lo que gatillo a dejar de lado todas las “comidas ricas”.
“Esta es una dieta que hago yo nomás. A esta edad (40) el metabolismo no es el de antes, ahora tengo que dejar el dulce y cosas que me gustan mucho, como el queso, el picoteo, el salame, jamón serrano, carnes, mayonesa, vino, chocolate. Suspendí todo el azúcar, el pan, las bebidas”, comento al diario La Cuarta.

“Siempre subí cinco kilos en invierno y bajo cinco en verano. Ahora subí ocho… Y no puedo hacer deporte porque estoy con una lesión, entonces decidí aplicarme para llegar a la meta de un verano sin polera. Ya he bajado cinco, me quedan tres”, acoto.

Al ser consultado sobre los alimentos que componen su dieta este aclaro que come: “Harta quinoa, arroz integral; eso lo combino con proteína y ensalada, mucha fruta. Estoy a puro ‘tecito’ y agua. Me encuentro en un período muy fome”.

Trato de dormir harto y me levanto sólo a hacer pipí, porque con esta dieta uno hace haaaarto pipí. A las 22.30 estoy acostado. Antes, me como una ensaladita con pollito o un rico atún al agua, que es muy fome, pero le echo cebollita para hacerlo más entretenido”, finalizo el animador.

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